So widerstehen Sie dem Drang, Ihrem Ex eine SMS zu schicken

Wie Sie dem Drang widerstehen können, Ihrem Ex eine SMS zu schreiben

Hier sind 4 Dinge, die Sie tun können, um sich einer SMS zu widersetzen:


1. Legen Sie ein Ziel fest, wie lange Sie warten werden, um sie erneut zu kontaktieren

Indem Sie sich einen bestimmten Zeitrahmen setzen, verhindern Sie, dass Sie Ihrer Ex entweder zu früh eine SMS schreiben und sie erwischen, wenn sie immer noch zu viele negative Gefühle in Bezug auf die Trennung hat, sodass sie kalt ist und nicht auf Sie reagiert, oder alternativ zu lange brauchen Nehmen Sie Kontakt auf, damit sie annimmt, dass Sie nicht daran interessiert sind, mit ihr zurückzukehren, und sie geht weiter.

Also, was ist die richtige Zeit, um zu warten, bevor Sie sich wieder mit Ihrem Ex in Verbindung setzen?

In den meisten Fällen sind 3 bis 7 Tage mehr als genug.

Während dieser Zeit wird sie die Chance haben, sich nicht mehr auf all die Dinge an dir zu konzentrieren, die sie nicht mag (z. B. wie du nicht männlich genug für sie warst, damit sie sich nicht sexuell von dir angezogen fühlte, wie du auch warst unsicher und infolgedessen anhänglich und bedürftig, wie Sie sie immer ihren Weg lassen, damit sie sich emotional dominanter fühlte als Sie) und anfangen, die Dinge zu vermissen, die sie an Ihnen mag (z. B. die Art, wie Sie sie immer geliebt und geschätzt fühlen ließen , dass du ein wirklich guter Kerl bist, wie sie sich immer darauf verlassen kann, dass du in schwierigen Zeiten für sie da bist, wie du sie zum Lächeln bringen kannst, wenn sie sich gestresst oder niedergeschlagen fühlt).


Machen Sie jedoch nicht den Fehler zu denken, dass sie Sie sehr vermissen wird, wenn sie Sie nach 3 bis 7 Tagen ein bisschen vermisst, wenn Sie ein paar Wochen oder sogar Monate warten.



Legen Sie ein Ziel fest, wie lange Sie warten werden, um sie erneut zu kontaktieren


Das funktioniert einfach nicht so.

Ja, das kann funktionieren, wenn Ihr Ex immer noch in Sie verliebt ist und insgeheim hofft, dass Sie und sie wieder zusammenkommen.


Wenn sie jedoch wie die Mehrheit der Frauen ist, die sich von einem Mann getrennt haben, empfindet sie im Moment wahrscheinlich nicht mehr viel (oder keine) Liebe, Respekt und Anziehungskraft für Sie.

Wenn Sie sie also länger als eine Woche ignorieren, wird sie ihre Beziehung zu Ihnen hinter sich lassen und sich darauf konzentrieren, weiterzumachen und einen neuen Mann zu finden, mit dem Sie Sex haben, sich verabreden und in den Sie sich verlieben können.

Lass dir das nicht passieren.

In fast allen Ex-Back-Fällen sind 3 bis 7 Tage die perfekte Wartezeit, bevor Sie sie kontaktieren.


Sie können ihr dann eine SMS schreiben, um die Kommunikationswege zwischen Ihnen und ihr zu öffnen und sie zu einem Telefonanruf oder zu einem Treffen mit Ihnen zu bringen.

Wichtig: Wenn Sie sie zurückbekommen möchten, können Sie sich nicht auf eine SMS verlassen, um dies zu erreichen.

Sie müssen sich persönlich mit ihr treffen, damit Sie ihre Gefühle des Respekts und der Anziehung für Sie vollständig reaktivieren können, damit sie Ihnen eine weitere Chance geben möchte.

Eine andere Sache, die Sie tun können, um dem Drang zu widerstehen, Ihrem Ex eine SMS zu schreiben, ist…

2. Bereiten Sie sich darauf vor, sie auf neue Weise anzulocken, wenn Sie ihr eine SMS schreiben und mit ihr telefonieren

Bereiten Sie sich darauf vor, sie auf neue Weise anzulocken, wenn Sie ihr eine SMS schreiben und mit ihr telefonieren

Wenn Sie sich endlich mit Ihrer Ex in Verbindung setzen, möchten Sie sie nicht ausschalten und sie dazu bringen, sich über Dinge wie Folgendes zu wundern:'Was will er?'oder,'Warum macht er sich überhaupt die Mühe, mich zu kontaktieren?'

Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie sich darauf vorbereiten, sie auf neue Weise als zuvor anzuziehen.

Denken Sie daran: Was dazu beigetragen hat, ihre Gefühle für Sie zu wecken, als sie Sie das erste Mal traf (z. B. Blumen, Liebesbriefe, besonders nett zu ihr zu sein und sie das Sagen haben zu lassen), wird sie wahrscheinlich kein zweites Mal beeindrucken.

Stattdessen wird sie wahrscheinlich etwas in der Art denken,„Ist das alles, was er kann? Versteht er nicht, dass sich die Dinge geändert haben und dass ich ihm nur dann eine weitere Chance geben kann, wenn er mir beweisen kann, dass er diesmal anders sein wird? Aufgrund seines bisherigen Ansatzes ist es jedoch ziemlich klar, dass sich nichts wirklich geändert hat und er immer noch auf dem Niveau bleibt, auf dem er zuvor war. '

Sie wird sich dann wahrscheinlich noch mehr von Ihnen zurückziehen und möglicherweise sogar kalt, zickig und nicht mehr auf Sie reagieren, egal was Sie sagen oder tun.

Wenn Sie Ihre Ex wirklich zurückbekommen möchten, stellen Sie daher sicher, dass Sie die Zeit nutzen, in der Sie nicht mit ihr interagieren, um sich darauf vorzubereiten, sie wieder richtig anzuziehen.

Kontaktieren Sie sie nicht und bieten Sie ihr das gleiche alte Anziehungserlebnis, an das sie sich früher gewöhnt und müde gemacht hat.

Lassen Sie sie sich auf neue und interessante Weise von Ihnen angezogen fühlen, damit sie nicht widerstehen kann, Ihnen eine weitere Chance zu geben, oder sich zumindest mit Ihnen zu treffen und Sex mit Ihnen zu haben, um zu sehen, wie sie sich danach fühlt.

Hier einige Beispiele, wie es geht:

Zeigen Sie ihr anhand Ihrer Einstellung, Ihres Gesprächsstils, Ihres Verhaltens und der Art und Weise, wie Sie auf sie reagieren, dass Sie bereits einige der Probleme behoben haben, die sie zuvor ausgeschaltet haben (z. B. wenn Sie zuvor bedürftig und anhänglich waren, sind Sie jetzt emotionaler Unabhängig und glücklich und vorwärts bewegend in Ihrem Leben ohne sie. Wenn Sie nicht Mann genug waren, bevor sie sich dominanter fühlte als Sie, sind Sie jetzt emotional männlicher und stehen ihr auf durchsetzungsfähige, aber liebevolle Weise gegenüber, wenn Sie ist aus der Reihe, wenn Sie vorher unsicher waren und an sich selbst zweifelten, sind Sie jetzt selbstbewusster und glauben an Ihren Wert als Mann.

Reagieren Sie anders auf das, was sie sagt und tut (z. B. wenn Sie sie zuvor unhöflich, respektlos oder fordernd davonkommen lassen, stehen Sie ihr jetzt auf liebevolle und dennoch durchsetzungsfähige Weise gegenüber, wenn Sie zuvor eifersüchtig waren, wenn sie über andere sprach Jungs mit dir, du bleibst jetzt ruhig und lachst über ihre Versuche, dich unsicher zu machen und deinen Wert für sie).

Flirte mit ihr, damit sie sich in deiner Gegenwart wie eine sexy, begehrenswerte Frau fühlt, anstatt zu nett oder neutral mit ihr zu sein, damit sie sich nicht sexuell von dir angezogen fühlt.

Je mehr sie mit dir interagiert und merkt, dass du nichts mit dem Kerl zu tun hast, mit dem sie Schluss gemacht hat, desto mehr wird sie sich von dir angezogen fühlen.

Wenn das passiert, wird ihre Wache natürlich herunterfallen und sie wird offen dafür, Ihnen eine weitere Chance zu geben.

Eine andere Sache, die Sie tun können, um dem Drang zu widerstehen, Ihrem Ex eine SMS zu schreiben, ist…

3. Mach ein paar lustige, neue Dinge, mit denen du dich ohne sie wieder lebendig fühlst

Im Moment denken Sie vielleicht so etwas wie:'Ich möchte nicht daran denken, glücklich zu sein und wie gut mein Leben ohne sie sein kann. Ich möchte sie zurück und das ist alles, worauf ich mich konzentrieren möchte. '

Das ist vollkommen verständlich.

Für Ihre emotionale Attraktivität ist es jedoch wichtig, dass Sie sich dazu drängen, sich ohne sie glücklich und lebendig zu fühlen.

Es geht nicht darum, weiterzumachen und sie zurückzulassen.

Stattdessen geht es darum, dass du dich gut fühlst, unabhängig davon, ob sie gerade bei dir ist oder nicht.

Gleichzeitig ist es eine gute Möglichkeit, sich von Ihrem Ex abzulenken und dem Drang zu widerstehen, ihr eine SMS zu schreiben.

Leider ist einer der häufigsten Fehler, den Leute in einer Situation wie Ihrer machen, etwas in der Art zu denken,'Wenn ich anfange Spaß zu haben und mich ohne meine Ex zu amüsieren, wenn sie es herausfindet, wird sie annehmen, dass ich über sie hinweg bin und dass ich sie nicht zurück haben will. Dann werde ich jede Chance verlieren, sie zurückzubekommen. Deshalb ist es besser, wenn ich nur zurückhaltend bleibe und nichts tue, was sie davon überzeugt, dass ich über sie hinweg bin. Dann wird sie hoffentlich erkennen, wie sehr ich mich noch um sie kümmere, und sie könnte mir dann eine weitere Chance mit ihr geben. “

Das ist jedoch das Schlimmste, was ein Mann tun kann, weil es ihn als bedürftig und emotional schwach erscheinen lässt.

Hier ist das Ding…

Je mehr Sie Ihr Leben auf Eis legen und auf einen Kontakt von Ihrem Ex warten, desto schwieriger wird es für Sie, sich in einem Moment der Schwäche, wenn Sie wirklich sind, einer SMS (normalerweise auf bedürftige, verzweifelte Weise) zu widersetzen vermisse sie.

Sie merkt dann, dass Sie sich ohne sie verloren und elend fühlen und anstatt sich davon beeindruckt zu fühlen, verliert sie stattdessen noch mehr Respekt vor Ihnen, weil Sie nicht männlich genug sind, um ohne sie mit Ihrem Leben weitermachen zu können.

Deshalb ist es so wichtig, dass Sie sich darauf konzentrieren, Spaß in Ihrem Leben ohne Ihren Ex zu haben.

Dies ist nicht nur gut für Ihre geistige Gesundheit (d. H. Sie fühlen sich sicherer und emotional stärker, wenn Sie sich in einer schwierigen Situation wieder erholen können), sondern auch eine großartige Möglichkeit, den Respekt und die Anziehungskraft Ihres Ex für Sie wiederzugewinnen.

Wenn Sie sich in Ihrem Leben ohne Ihren Ex wirklich zufrieden fühlen, werden Sie automatisch attraktiver für sie und andere Frauen (d. H. Weil Frauen instinktiv von Männern angezogen werden, die nicht emotional abhängig sind).

Sie wird dann natürlich offener für die Interaktion mit Ihnen, weil sie sich jetzt auf gute Weise zu Ihnen hingezogen fühlt.

Sie können dann ihre Gefühle für Sie aufbauen und sie zurück in eine Beziehung mit Ihnen führen.

Eine andere Sache, die Sie tun können, um dem Drang zu widerstehen, Ihrem Ex eine SMS zu schreiben, ist…

4. Konzentrieren Sie sich darauf, die Kontrolle über Ihre Emotionen zurückzugewinnen, damit Sie emotional attraktiver für sie sind, wenn Sie mit ihr interagieren

Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurück, um für sie emotional attraktiver zu sein

Im Moment geht es dir vielleicht gut und du schaffst es, dem Drang zu widerstehen, deiner Ex ständig eine SMS zu schreiben. Aber was passiert, wenn du mit deinen Freunden ausgehst, ein bisschen zu viel trinkst und dann anfängst, an sie zu denken?

Wirst du dann widerstehen können, sie zu kontaktieren?

Was ist alternativ, wenn Sie alleine zu Hause sitzen und überall in Ihrem Haus Anzeichen Ihrer Ex sehen (z. B. ein Foto von Ihnen und ihr zusammen, ein Lieblingskissen, das sie zurückgelassen hat, ihre alte Zahnbürste noch im Badezimmer) und anfangen, über Dinge nachzudenken mögen,'Ich frage mich, was sie gerade tut. Vermisst sie mich auch oder hat sie mich schon vergessen und ist damit beschäftigt, mit einem anderen Mann weiterzumachen? “

Wirst du dann in der Lage sein, stark zu bleiben und ihr keine SMS zu schreiben?

Wenn Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen nicht wiedererlangen, lautet die Antwort auf die oben genannten Fragen mit ziemlicher Sicherheit:'Nicht.'

Doch hier ist die Sache ...

Wenn Sie Ihrer Ex eine SMS schreiben, während Sie sich in einem Zustand der Verzweiflung oder Panik befinden, werden Sie sie nur noch mehr ausschalten.

Aus diesem Grund müssen Sie in dieser sehr entscheidenden Zeit einen kühlen Kopf bewahren und nichts tun, was Sie später bereuen werden, oder das wird Ihre Ex davon überzeugen, dass sie die richtige Entscheidung getroffen hat, indem sie sich von Ihnen getrennt hat.

Sie müssen das Gefühl der Bedürftigkeit und Verzweiflung loswerden und sich in dem Wissen entspannen, dass Sie sie wieder anziehen und zurückholen können.

Apropos…

Es gibt eine einfache Atemtechnik namens 'taktisches Atmen', mit der Polizei und Militär die Auswirkungen von Adrenalin in kritischen Situationen entspannen und ihnen entgegenwirken können. Sie können sie anwenden, wenn Sie den Drang verspüren, Ihrem Ex eine SMS zu schreiben.

Es wird Sie um einige Minuten verzögern und den Impuls vergehen lassen, wodurch Sie daran gehindert werden, etwas Dummes zu tun.

So geht's:

  • Atme bis vier tief durch die Nase ein und dehne dabei deinen Magen aus.
  • Halten Sie den Atem bis vier an.
  • Atme langsam durch deinen Mund aus, bis vier zählen.
  • Halten Sie den Atem mit leeren Lungen an, bis vier zählen.

Wiederholen Sie diesen Zyklus von Anfang an mehrmals, bis Sie sich ruhiger fühlen und mehr Kontrolle über Ihre Emotionen haben.

Wenn Sie dann entscheiden, dass Sie Ihrem Ex eine SMS schreiben möchten, sind Sie in der richtigen Stimmung und wirken natürlich emotional stark, anstatt bedürftig und verzweifelt zu klingen.

3 Probleme, auf die Sie möglicherweise stoßen, wenn Sie eine SMS an Ihre Ex senden

Einen Ex zurück zu bekommen ist einfacher als Sie vielleicht denken.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie unterwegs auf keine Probleme stoßen werden.

Hier sind 3 der häufigsten:

1. Warten Sie eine Weile auf den Text, senden Sie ihn und verlieren Sie dann das Vertrauen, wenn sie nicht antwortet

Manchmal widersetzt sich ein Mann erfolgreich dem Drang, seiner Ex nach ihrer Trennung eine SMS zu schreiben. Wenn er sich also endlich an sie wendet, fühlt er sich vielleicht ziemlich gut in Bezug auf sich.

In seinen Gedanken hofft er vielleicht sogar, dass sein Ex sich jetzt freut, von ihm zu hören, weil er zu Beginn der Trennung nicht zu stark geworden ist und ihr etwas Zeit gegeben hat, ihn zu vermissen.

Wenn sie jedoch nicht auf ihn reagiert, werden diese Hoffnungen zerstört und er beginnt Dinge zu denken wie:„Warum ignoriert sie mich? Vielleicht war es doch falsch, sich dem Drang zu widersetzen, ihr eine SMS zu schreiben. Vielleicht hätte ich sie sofort kontaktieren und versuchen sollen, sie davon zu überzeugen, mir eine weitere Chance zu geben. Jetzt ist es zu spät. Sie ist nicht interessiert und hat wahrscheinlich schon einen neuen Mann. Verdammt! Ich habe sie für immer verloren! '

Wenn er so denkt, verliert er jedoch nur das Vertrauen in sich selbst und in seine Attraktivität und seinen Wert für sie.

Er hört auf, an seine Fähigkeit zu glauben, ihre sexuellen und romantischen Gefühle für ihn zu reaktivieren, und gibt die Idee auf, sie zurückzubekommen.

Was er nicht merkt ist, dass er derjenige ist, der aufgibt, nicht sie.

Ja, sie hat seinen Text vielleicht ignoriert, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht daran interessiert ist, wieder zusammenzukommen.

Es gibt viele Gründe, warum eine Frau möglicherweise nicht auf einen Text ihres Ex antwortet (z. B. testet sie sein Vertrauen, sie befürchtet, dass er sie ablehnen könnte, wenn sie zu eifrig erscheint).

Wenn Sie also das Vertrauen und die Hoffnung verlieren, wenn sie nicht antwortet, verpassen Sie möglicherweise Ihre Chance, sie zurückzubekommen.

Mach diesen Fehler nicht.

Glaube an dich und hol sie zurück, auch wenn sie anfänglich vorgibt, nicht mehr an dir interessiert zu sein.

Ein weiteres Problem, auf das Sie stoßen könnten, ist…

2. In der Hoffnung auf klare Signale, dass sie eine Beziehung will

Die meisten Jungs machen den Fehler anzunehmen, dass alle Diskussionen und Gespräche darüber geführt werden müssen, wie sie wieder zusammenkommen können, sobald sie nach der Trennung wieder mit ihrem Ex interagieren.

Was sie jedoch nicht verstehen, ist, dass eine Beziehung der letzte Schritt des Ex-Back-Prozesses ist, nicht der erste.

Es gibt mehrere andere wichtige Schritte, die ein Mann durchlaufen muss, bevor sein Ex ihre Wache fallen lässt und ihm eine weitere Chance gibt.

Was sind diese Schritte?

Respekt. Attraktion. Liebe.

Er muss zuerst diese Gefühle in ihr reaktivieren und sie aus ihren eigenen Gründen dazu bringen, wieder bei ihm zu sein (dh sie fühlt sich gut, wieder bei ihm zu sein, sie ist aufgeregt und erregt, sie hat das Gefühl, zu ihm aufschauen zu können als ihr Mann wieder, anstatt auf ihn herabzusehen).

Wenn Sie also Ihren Ex zurückbekommen möchten, verschwenden Sie keine Zeit damit, auf ein klares Signal von ihr zu warten, dass sie eine Beziehung möchte.

Rufen Sie sie einfach an und beginnen Sie, einige ihrer Gefühle des Respekts und der Anziehung für Sie zu reaktivieren.

Dann treffen Sie sich persönlich mit ihr, damit sie das neue Ich für sich selbst erleben kann.

Wenn sie sieht, dass Sie jetzt wirklich ein besserer Mann sind, wird sie natürlich ihre Wache fallen lassen und sich wieder ihren Gefühlen der Liebe zu Ihnen öffnen.

Sie müssen emotional mutig genug sein, um die Führung im Ex-Back-Prozess zu übernehmen und sie zurückzubekommen.

Ein weiteres Problem, auf das Sie stoßen könnten, ist…

3. Nicht zu wissen, dass es einfach ist, eine Ex-Frau zurückzubekommen, wenn er sich auf Anziehung und sexuelle Spannung konzentriert

Manchmal versucht ein Mann, dem Drang zu widerstehen, seiner Ex eine SMS zu schreiben, weil er heimlich erwartet, dass sie ihn ablehnt, weil sie ihm gesagt hat, dass sie keine Gefühle mehr für ihn hat.

Doch hier ist die Sache ...

Nur weil sich Ihre Ex gerade von ihren Gefühlen für Sie getrennt hat, heißt das nicht, dass sie sich genauso fühlen wird, nachdem Sie sie aktiv dazu gebracht haben, starke Anziehungskräfte zu spüren und die sexuelle Spannung zwischen Ihnen und ihr aufzubauen.

Verschwenden Sie also keine Zeit damit, sich mit ihr in Verbindung zu setzen.

Sie müssen ihr tatsächlich eine SMS schreiben oder noch besser, sie anrufen oder sich mit ihr treffen, damit Sie ihre Gefühle für Sie wieder wecken und sie dazu bringen können, wieder Ihr Mädchen zu sein.

Übernimm einfach die Kontrolle über den Ex-Back-Prozess, ziehe sie wieder an und verführe sie zurück in eine Beziehung mit dir, die sie immer wollte, aber nie bekam.